سقوط الشعر من المشاكل الكبيرة التي تواجهها عدد كبير من النساء والرجال، حيث إن هناك العديد من الأخطاء التي يقع فيها البعض تؤدي الى دالك .
1- لا بد من البعد عن تعريض الشعر للحرارة لوقت طويل لأنها تضعف البروتينات الموجودة.
2- استخدام الماء الساخن للغسيل من الأسباب الرئيسية التي تتلف الشعر وتضعفه، لأنه ينتزع الزيوت الطبيعية التي تسهم في حماية الشعر.
3- يجب تمشيط الشعر قبل الاستحمام لأتع تمشيط الشعر المبلل من العادات الخاطئة لأنه يصبح في أضعف حالاته وهو مبلل ما يسهل تساقطه.
4- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مهم لتعزيز حجم الشعر بشكل طبيعي، ويجب أن يشمل النظام الغذائي الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل فيتامين C والزنك والحديد
والنحاس.
